1)Workshop “Saúde Psicológica”, dia 10 de outubro, das 11h às 13h, formato online
dirigido a estudantes, de todas U0, com respetiva inscrição.
Esta iniciativa tem como objetivo sensibilizar para a importância do bem-estar psicológico e promover estratégias de apoio e autocuidado.
2) Ação de capacitação de gatekeepers “Cuidar dos Outros” (15 de outubro – das 10h às 13h e das 14h às 17h-presencial), com respetiva inscrição
a ação será dirigida a mentores/mentorados; associações de estudantes e, naturalmente, alargada a outros interessados, que funcionam como elementos-chave na promoção da saúde mental e identificação dos primeiros sintomas e sinais de dificuldades psicológicas. A ação estará orientada essencialmente para os primeiros socorros psicológicos
3) Workshop “Eu vim de longe”, dia 16 de outubro, das 14h às 16h, formato online
dirigido a estudantes, de todas U0, com respetiva inscrição.
Esta iniciativa tem como objetivo reconhecer os principais desafios da adaptação a um novo meio acádemico, promover o deesenvolvimento de estratégias pessoais de coping e identificar sinais de sofrimento psicológico.